一、青年教师为什么要积极参加教学竞赛
1、有利于更新教育理念和掌握现代教学方法。通过参加教学竞赛，青年教师可以接触到最新的教育理念和教学方法。比赛不仅是对教学能力的一次检验，更是通过“以赛促教、以赛促建、以赛促创”的方式，帮助青年教师自我诊断与反思，从而提升其教学能力和水平。竞赛促使教师在实践中发现问题，并在专家的指导下进行改进，更好地适应教育发展与改革的需求。
2、提升自我诊断与反思能力。教学竞赛提供了一个自我展示和接受评价的平台。通过比赛，教师可以对自己的教学方法、教学内容进行反思，发现自己的不足，并在专家的指导下进行改进。这种自我诊断与反思的过程有助于教师不断提升自己的教学能力，提高教学质量。
3、促进教师间的合作与交流。教学竞赛为教师提供了一个交流的平台，通过观摩、讨论和合作，教师可以相互学习，取长补短。这种互动不仅有助于提升教师的教学技能，还能促进教师之间的友谊和合作。
4、为职称评审和年度考核提供重要支撑。部分教学竞赛的获奖可以作为职称评审和年度考核的条件，虽然教学竞赛成绩不是职称评定的唯一标准，但它可以作为教师实际工作表现和教学能力的一个重要体现。
二、青年教师如何提升教学质量
1、多请教、常观摩。对于刚站上讲台的青年教师而言，听课是提升教学质量的捷径。老教师授课经验丰富，对教学方法和教学基本功体会深，青年教师应多向他们请教、多听他们的课。建议青年教师完整地听一门老教师的课。此外，现在互联网上也有很多优质的在线课程，老师们都可以学习，博采众长、积累授课技巧，使自己少走弯路，起到事半功倍的效果。
2、适时反思总结，形成教学个性特色。在听课“模仿”老教师的基础上，要定期对自己的教学进行反思和总结，找出自己的优势和特点，并在此基础上形成自己独特的教学特色。保持开放的心态，积极学习和应用新的教育技术、理念和政策，关注最新的教育趋势、技术和理念，不断更新自己的教学思维。
3、做教学的研究者。“教而不研则浅、研而不教则空”。青年教师要定期开展教学研究，总结经验成果，发表教研论文，申请教研课题，开展课程、教材建设等。通过研究教育理论、教学方法、教育技术等，有利于提高教育教学能力，更好地履行教育职责。
4、把科研和学科竞赛融入教学。高校教师不能像中小学教师那样，只讲解书本上的理论知识，这样的讲解会使教学内容缺乏深度和广度。青年教师大多数具备良好的科研素养，应主动将科研工作和学科竞赛案例融入教学，丰富教学内容，提升学生的创新思维能力和实践动手能力。
附：清华大学对教师要求的“7个1”
1、阅读1部教育学方面的书籍
2、观摩1门高水平的优质课程
3、细听1遍自己课程的回放
4、进行1次高标准的课程设计
5、参加1次教学方面的研讨会
6、组织1次课内学生座谈会
7、参加1次本科生学业相关活动
